É uma especiaria rica em magnésio, manganês, cálcio, vitaminas C, K e fibras. Pode ser usado em doces, bolos, assados, em chá, repelente e óleo para o corpo.
Benefícios: possui propriedades analgésicas e antissépticas. É um excelente desinfetante para a boca e ajuda na redução da pressão arterial alta.
Contraindicações: consumido em excesso pode causar náuseas e vômitos, também pode causar insônia.
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Foto meramente ilustrativa.
| TABELA NUTRICIONAL | %VD | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 16,15 kcal | 1% |
| Carboidratos | 3,06 g | 1% |
| Proteínas | 0,3 g | 0% |
| Gorduras totais | 1,01 g | 2% |
| Gorduras saturadas | 0,22 g | 1% |
| Fibra alimentar | 1,71 g | 7% |
| Sódio | 12,15 mg | 1% |
