A ameixa é uma fruta com várias propriedades benéficas ao organismo.
Benefícios: aliviar a prisão de ventre; melhora a circulação sanguínea; combate doenças cardiovasculares por ter rutina e vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo.
Contraindicações: não pode ser consumida em grandes quantidades, pois auxilia no aumento de peso.
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Foto meramente ilustrativa.
| TABELA NUTRICIONAL | %VD | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 19,32 kcal | 0,97% |
| Carboidratos | 4,79 g | 1,60% |
| Proteínas | 0,29 g | 0,10% |
| Gorduras totais | 0,12 g | 0,21% |
| Gorduras saturadas | 0,01 g | 0,04% |
| Fibra alimentar | 0,59 g | 2,35% |
| Sódio | 0,00 mg | 0,00% |
