A noz-moscada pode ser usada em pratos quentes, molhos e saladas. Também pode ser usada como chá por meio da infusão.
Benefícios: a noz-moscada tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda ter um sono tranquilo e também ajuda no trânsito intestinal. Além disso, também ajuda na asma, dores reumáticas, fortifica e estimula o cérebro.
Contraindicações: consumida em excesso a noz-moscada pode causar batimento cardíaco acelerado, náusea, desorientação, vômito e agitação.
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Foto meramente ilustrativa.
| TABELA NUTRICIONAL | %VD | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 27,36 kcal | 1,37% |
| Carboidratos | 2,47 g | 0,82% |
| Proteínas | 0,29 g | 0,10% |
| Gorduras totais | 1,82 g | 3,30% |
| Gorduras saturadas | 1,30 g | 5,89% |
| Fibra alimentar | 1,04 g | 4,16% |
| Sódio | 0,81 mg | 0,03% |
